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Rückblick: Faszien Yoga
Beim Faszien-Yoga trainierst du den ganzen Körper. Du erreichst dabei mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit.
Durch die Bewegungsabfolgen aus dem Yoga werden die Faszienbahnen gedehnt, durchfeuchtet und geschmeidiger gemacht.
Durch die Bewegungsabfolgen aus dem Yoga werden die Faszienbahnen gedehnt, durchfeuchtet und geschmeidiger gemacht.
Rückblick: Schnupperkurs Pilates für AnfängerInnen
Hast du den Schnupperkurs verpasst? Kein Problem, in meinen Kursen nehme ich gerne Rücksicht auf Anfängerinnen und Anfänger. Es ist nie zu spät mit Pilates zu starten...
